Andropausa: O que é, quais os sintomas? Veja tratamentos e remédios naturais!

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Andropausa é um termo que se originou a partir de uma analogia com a própria palavra menopausa, sendo esta uma fase que acontece com todas as mulheres quando seus ovários entram em falência, isto é, quando não há mais produção dos hormônios estrogênio e progesterona.

Andropausa

O que é andropausa

Andropausa é o distúrbio androgênio do envelhecimento masculino (DAEM), que descreve a diminuição da produção de testosterona, o hormônio masculino que é produzido nos testículos.

É entendido que todos os homens terão uma queda de testosterona ao longo da vida, porém em torno de 20% a 30% deles irão apresentar a andropausa.

O que é climatério masculino

Climatério masculino é a expressão referente aos sintomas que irão surgir conforme decorre a diminuição na produção de testosterona. Diferentemente das mulheres, os homens não possuem um sintoma específico como a interrupção da menstruação para marcar a transição para essa nova fase.

No entanto, o climatério masculino pode envolver várias mudanças nos homens que indicam que a andropausa está chegando, especialmente voltadas para atitudes e humores, mas também há várias físicas.

Sintomas

Os sintomas físicos e psicológicos da andropausa são bem menos aparentes do que os da menopausa, mas mesmo assim tudo que o homem sente deve ser bem valorizado para ser avaliado por um médico e não ser confundido com outro problema de saúde.

São sintomas da andropausa:

  • Aumento da gordura corporal,
  • Cansaço,
  • Comprometimento da memória,
  • Diminuição da força muscular,
  • Diminuição da libido,
  • Diminuição da motivação ou da autoconfiança,
  • Disfunção erétil,
  • Frequente queixa de fadiga,
  • Inchaço na região dos mamilos,
  • Insônia,
  • Irritabilidade,
  • Perda de pelos do corpo,
  • Redução das ereções espontâneas,
  • Redução no tamanho dos testículos,
  • Sensação de aumento do estresse,
  • Sensação de calor,
  • Sonolência aumentada,

Alguns estudos afirmam que o declínio da testosterona pode ocasionar riscos até para outros problemas de saúde, como osteoporose e doenças cardíacas.

Os sintomas da andropausa aparecerem em qual idade?

Os homens podem perceber determinados sintomas semelhantes à menopausa entre as idades de 40 e 55 anos.

Curiosamente, o processo de “transição” para a andropausa é diferente do processo que as mulheres sofrem, por isso ele pode ser mais gradual e demorar até décadas para chegar ao seu momento máximo.

Até que idade o homem produz testosterona?

É interessante saber que o pico da produção de testosterona acontece na adolescência. A partir dos 30 anos, essa produção começa a diminuir bem devagar.

Tratamentos

O tratamento para a andropausa deve ser indicado por um médico urologista. Geralmente, a indicação é uma reposição do hormônio testosterona.

A restauração dos níveis de testosterona para sua normalidade pode proporcionar a manutenção das características do homem, como as de humor, de energia, além dos aspectos sexuais e até mesmo o desenvolvimento de massa muscular e o aumento da massa óssea.

Por isso, a terapia de reposição de testosterona como uma forma de tratamento para a andropausa é vantajosa por:

  • Garantir a força muscular,
  • Influenciar no metabolismo de gorduras e carboidratos,
  • Manter a composição corporal,
  • Melhorar a qualidade de vida no geral, no humor e nas funções cognitivas,
  • Restaurar a libido e a função sexual,
  • Restaurar a massa óssea.

Contudo, a terapia de reposição hormonal é somente indicada quando há falta de testosterona natural. Este tratamento não pode ser utilizado por pessoas que sofrem com câncer de próstata.

Medicamentos para andropausa

A reposição hormonal de testosterona pode ser encontrada em diversas formas de medicamentos. Normalmente, as duas opções mais indicadas são os comprimidos, para serem ingeridos via oral, além das injeções intramusculares.

São as medicações existentes:

  • Androxon,
  • Deposteron,
  • Durateston,
  • Nebido.

É possível encontrar o Axeron que é uma aplicação tópica de testosterona nas axilas, mas embora seja eficiente é extremamente cara.

Remédios naturais para reposição hormonal masculina

Tratamentos naturais como uma forma de aliviar os sintomas da andropausa e auxiliar na reposição hormonal não são cientificamente comprovados, mas alguns homens recorrem a eles.

São alternativas comumente usadas:

  • Catuaba: na realidade, é um afrodisíaco, por isso é utilizada para ampliar a libido,
  • Ginseng: tem propriedades antienvelhecimento e imunológicas, sendo um estimular físico e mental,
  • Maca peruana: aumenta o desejo sexual e ainda previne e controla a osteoporose,
  • Marapuama: planta que mantém os níveis de testosterona e combate a disfunção erétil,
  • Tribulus terrestres: seu chá ajuda a repor a testosterona naturalmente.

Como prevenir

Prevenir a andropausa é relativamente difícil, mas alguns fatores de risco podem ser controlados para retardar o processo de diminuição de testosterona do organismo.

Nesse caso, sugere-se que o homem:

  • Combater o sobrepeso e a obesidade,
  • Controle quadros já existentes de hipertensão e diabetes,
  • Evitar o sedentarismo,
  • Evitar o tabagismo,
  • Manter uma dieta equilibrada e saudável,
  • Praticar exercícios físicos com regularidade,
  • Previna quadros de hipertensão e diabetes.

É também altamente recomendável que o homem visite um urologista para fazer um acompanhamento do estado de saúde no geral.

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