Leite de magnésia: Para que serve, efeitos colaterais, contraindicações, preço

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Com certeza você já ouviu falar do leite de magnésia ou já viu no armário da casa de algum parente, não é mesmo? Muita gente sabe que ele serve para uma coisinha ou outra no estômago, mas poucos conhecem suas funções mais importantes e seus melhores benefícios para a saúde e também estética. Continue lendo para saber mais sobre o leite de magnésia, suas propriedades e como podemos consumir!Leite de magnésia

O que é leite de magnésia?

Leite de magnésia é um nome popular para o resultado da mistura de hidróxido de magnésio e água. Inicialmente, começou sendo um produto para tratar dores estomacais, mas o com o tempo percebeu-se que essa mistura quando age no nosso organismo traz muitos outros diferentes benefícios, sendo um produto extremamente saudável e nutritivo quando consumido da maneira correta.

Pra que serve o leite de magnésia?

Para a saúde:

  • É popularmente utilizado para reduzir a quantidade de ácidos estomacais, causadores de azia ou outros problemas de má digestão;
  • Também ajuda a tratar problemas de constipação intestinal devido suas propriedades naturais laxativas, sendo ótimo para eliminar gases e descarregar o intestino sofrido da prisão de ventre; esse efeito laxante se manifesta no corpo cerca de 30 minutos depois do consumo, podendo durar até 6 horas;
  • Também é indicado para corrigir a deficiência de magnésio no organismo, que nem sempre a alimentação comum supre; o magnésio é um nutriente importante que sempre devemos ter nos níveis corretos, pois sua falta aumenta as chances de cardiopatias e até problemas hepáticos;
  • Ajuda no tratamento de feridas na boca causadas por baixa imunidade, como aftas, por exemplo; ajuda a tratar aftas inflamadas, como também a prevenir a boca de ter próximas aftas;
  • Ajuda a combater o mau hálito, agindo contra os odores da boca;
  • Ajuda o organismo a absorver melhor cálcio, vitamina D, potássio, ferro e cobre.

Para a estética:

  • Aplicar o leite de magnésia na pele é uma excelente forma de limpeza, pois ajuda a reduzir o excesso de oleosidade e também ajuda a abrir mais os poros para tirar as impurezas e, com uma pele mais limpa, ela fica mais bonita e saudável;
  • Com uma pele mais limpa e menos oleosa, a pele terá também menos probabilidade de desenvolver espinhas e cravos, e, consequentemente, menos marquinhas de acne na pele;
  • Ajuda também a reduzir o crescimento em excesso de pelos faciais;
  • Excelente para acabar com o mau cheiro, tirar manchas e clarear a área das axilas, servindo inclusive de desodorante; espere o produto secar nas axilas antes de se vestir, pois o leite de magnésia pode manchar a roupa;
  • A alta quantidade magnésio presente no leite colabora também para saúde dos músculos, deixando-os mais firmes e fortes.

Efeitos colaterais do leite de magnésia

O consumo incorreto do leite de magnésia pode implicar em efeitos negativos no corpo, como diarreia ou dores abdominais persistentes. Caso qualquer um deles ocorra, suspenda o uso imediatamente e informe o seu médico sobre o ocorrido.colocadno Leite de magnésia em uma colher

Contraindicações do leite de magnésia

Importante salientar que você não deve consumir o leite de magnésia por conta própria, sendo necessário um apoio médico para te guiar da melhor forma como consumir. Pessoas com problemas renais ou com alergia a algum componente da fórmula deve ficar longe do produto.

Grávidas ou mamães amamentando não podem consumir o produto, exceto com autorização médica. Crianças e idosos também não devem ingerir o leite de magnésia sem orientação médica.

Como consumir ou usar leite de magnésia?

O consumo para a saúde é oral, já para a pele é tópico servindo de limpeza.

  • Para servir de laxante, consuma de 2 a 4 colherinhas misturadas com água ou água de coco.
  • Para servir de anti-ácido, cerca de 5 a 15 ml até 2 vezes por dia.
  • Para a limpeza de pele e axilas, diluir 20 ml do produto em 20 ml de água e aplicar na pele com algodão.
  • Para o mau hálito, bochechar o produto pelo menos 1 vez ao dia.

Onde comprar leite de magnésia? Quanto custa?

O leite de magnésia é comercializado na maioria das farmácias, sendo fácil de ser encontrado. A marca mais famosa é a Leite de Magnésia Phillips, que vende o produto em frascos de 120 ml ou 300 ml. O frasco custa em média de R$10 a R$12 reais, variando de local para local.

Também pode-se encontrar leite de magnésia em tabletes para consumo, em doses ideais para constipação intestinal, como também produtos derivados com mesmas propriedades saborizados ou aromatizados.

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