Acelgas rehogadas con patatas

Acelgas rehogadas con patatas

Recetas con acelgas y pollo

Estas acelgas rehogadas con patatas y pimentón están buenísimas y se preparan de forma sencilla, sobre todo con los trucos que te doy más abajo para cocer las patatas de forma rápida. Las acelgas, al igual que las patatas, quedan tiernas y muy sabrosas y el conjunto es una delicia, en parte también gracias al sofrito que preparo y para el que utilizo cebollas o incluso ajos tiernos si están en temporada. El toque final lo aporta el pimentón, sin duda es un plato de auténtico… ¡escándalo!
Se puede comer calientes o frías y siempre están riquísimas. También es una receta que se puede preparar en el momento o bien con unas horas de antelación y calentarla justo antes de servirla. No te recomiendo guardarla demasiado en la nevera y sobre todo no congelarla, ya que las patatas no se llevan muy bien con el frío, aunque si te sobra o si lo tienes que preparar con antelación puedes dejarla sin problemas hasta 2 días en la nevera.
Las acelgas también se pueden cocer en el microondas, solo que como suelen ocupar tanto muchas veces opto por hacerlo en una olla con agua hirviendo, pero para una ración o dos el microondas va fenomenal. Hazlo todo igual pero en vez de ponerlas en una olla con agua ponlas en un estuche apto para el microondas y cocínalas 4 o 5 minutos a máxima potencia o hasta que estén a tu gusto de tiernas.

receta acelgas con garbanzos

Las acelgas con patatas son uno de esos platos de verduras de toda la vida que ya preparaban nuestras abuelas, madres y ahora nosotros. Es una receta tradicional llena de sabor, que le aportan las acelgas rehogadas con ajo y cebolla y salteadas con las patatas y ese toque delicioso a pimentón dulce.
Además previenen las enfermedades cardiovasculares, favorecen la digestión gracias a su contenido en fibra, y la biotina que contiene aumenta el brillo y la textura de nuestro cabello. Por si esto fuera poco las acelgas nos ayudan a adelgazar, ya que tienen muy pocas calorías y un alto poder saciante.
Y si quieres probar otros platos de verdura no dejes de probar las recetas con remolacha que hemos preparado para ti, las saludables recetas con coles de bruselas, nuestra recopilación de recetas con alcachofas, las sanísimas recetas con repollo, recetas con calabacín, o cualquiera de las recetas que tenemos en nuestra página de recetas con verduras, donde vas a encontrar mil y una opciones.

recetas diferentes con acelga

Las acelgas con patatas son uno de esos platos de verduras de toda la vida que ya preparaban nuestras abuelas, madres y ahora nosotros. Es una receta tradicional llena de sabor, que le aportan las acelgas rehogadas con ajo y cebolla y salteadas con las patatas y ese toque delicioso a pimentón dulce.
Además previenen las enfermedades cardiovasculares, favorecen la digestión gracias a su contenido en fibra, y la biotina que contiene aumenta el brillo y la textura de nuestro cabello. Por si esto fuera poco las acelgas nos ayudan a adelgazar, ya que tienen muy pocas calorías y un alto poder saciante.
Y si quieres probar otros platos de verdura no dejes de probar las recetas con remolacha que hemos preparado para ti, las saludables recetas con coles de bruselas, nuestra recopilación de recetas con alcachofas, las sanísimas recetas con repollo, recetas con calabacín, o cualquiera de las recetas que tenemos en nuestra página de recetas con verduras, donde vas a encontrar mil y una opciones.

acelgas arguiñano

Las acelgas con patatas son uno de esos platos de verduras de toda la vida que ya preparaban nuestras abuelas, madres y ahora nosotros. Es una receta tradicional llena de sabor, que le aportan las acelgas rehogadas con ajo y cebolla y salteadas con las patatas y ese toque delicioso a pimentón dulce.
Además previenen las enfermedades cardiovasculares, favorecen la digestión gracias a su contenido en fibra, y la biotina que contiene aumenta el brillo y la textura de nuestro cabello. Por si esto fuera poco las acelgas nos ayudan a adelgazar, ya que tienen muy pocas calorías y un alto poder saciante.
Y si quieres probar otros platos de verdura no dejes de probar las recetas con remolacha que hemos preparado para ti, las saludables recetas con coles de bruselas, nuestra recopilación de recetas con alcachofas, las sanísimas recetas con repollo, recetas con calabacín, o cualquiera de las recetas que tenemos en nuestra página de recetas con verduras, donde vas a encontrar mil y una opciones.

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