Menu semanal directo al paladar

Menu semanal directo al paladar

Menús para la semana

Es importante en este tema el tener una buena despensa de alimentos no perecederos, que te ayudarán a tener los ingredientes básicos disponibles. Si tienes una despensa muy reducida al final las recetas que puedes hacer, por mucha imaginación que le eches, son pocas. Y fíjate bien que digo una despensa variada, que no necesariamente tiene que ser cara.
Ten también un presupuesto de lo que te puedes gastar en comida. Esto te ahorrará caprichos innecesarios, aunque de vez en cuando ¡permítete alguno! Una de las entradas más vistas es en la que hablo de este tema. En esa entrada explico qué es el método webos de organización económica.
Realmente para mí cocinar no supone más esfuerzo que el de la organización. Me gusta mucho comer bien, y mi estancia en la cocina me relaja mentalmente a la vez que me cansa físicamente. Y eso supone el contrapunto a mi trabajo, que ya bastante le doy a la neurona, y sentada en la mesa de mi oficina. Tengo poco tiempo libre, así que me he tenido que trabajar bastante el hecho de ir a comprar un poco más despacio, saboreando el momento, y no enloquecida, metiendo en el carro las cosas deprisa, deprisa, que no llego…. No creas, que me ha costado lo mío.

menú semanal saludable y económico

Con el fin del verano encima y los recuerdos de las vacaciones cada vez más lejanos, es el momento de volver a la oficina, las clases y el trabajo y comenzar a comer fuera de casa de nuevo. Una forma económica de hacerlo es llevar un tupper que podemos o no recalentar allí, y con el que nos ahorramos el dinero que tendríamos que gastar en un restaurante.
Lo bueno de la comida en tupper es que puedes tenerla preparada con antelación usando la técnica del batch cooking, y pueden ser recetas muy saludables. Si te haces además con los tuppers adecuados podrás llevar en un mismo espacio la guarnición y un plato principal, por ejemplo. Este de cristal tiene tres compartimentos y cuesta 9,99 euros en Amazon.
Otra buena opción es hacerte con un tupper que apila dos espacios independientes y que permiten calentar uno sí y uno no. Así nos podremos llevar una ensalada de primero y un arroz con pollo de segundo, por ejemplo. En Lekué tienen este modelo por 19,96 euros y este otro cuesta 19,99 euros en Amazon.

menú semanal el comidista

Con el fin del verano encima y los recuerdos de las vacaciones cada vez más lejanos, es el momento de volver a la oficina, las clases y el trabajo y comenzar a comer fuera de casa de nuevo. Una forma económica de hacerlo es llevar un tupper que podemos o no recalentar allí, y con el que nos ahorramos el dinero que tendríamos que gastar en un restaurante.
Lo bueno de la comida en tupper es que puedes tenerla preparada con antelación usando la técnica del batch cooking, y pueden ser recetas muy saludables. Si te haces además con los tuppers adecuados podrás llevar en un mismo espacio la guarnición y un plato principal, por ejemplo. Este de cristal tiene tres compartimentos y cuesta 9,99 euros en Amazon.
Otra buena opción es hacerte con un tupper que apila dos espacios independientes y que permiten calentar uno sí y uno no. Así nos podremos llevar una ensalada de primero y un arroz con pollo de segundo, por ejemplo. En Lekué tienen este modelo por 19,96 euros y este otro cuesta 19,99 euros en Amazon.

menú semanal vegetariano

Otra aplicación con la que crear planes personalizables que puedes modificar en función a tus gustos o tu estilo de vida, ya que no todos tenemos las mismas posibilidades a la hora de pararnos a cocinar. Todo ello con recetas que puedes ir siguiendo paso a paso para evitar cualquier tipo de complicación.
Esta aplicación sugiere elaboraciones sencillas, y te permite crear una lista de la compra con todo lo que necesitas para toda la semana para que siempre compres sólo lo necesario. También tiene un potente buscador para encontrar las recetas que más te interesen, todo ello, recuerda, con 200 opciones para personalizar tu perfil y recibir así sugerencias conformes a tus gustos y recursos.
Cozi es una aplicación que ha nacido para la organización familiar, pero que también tiene una sección de recetario y planificador de comidas. Tiene versión web y aplicaciones móviles, con las que puedes buscar recetas en la web y conectarlas directamente con tu perfil personal. El servicio es gratuito, pero requiere registro.

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